Gabriela Goger 8273 Ebersdorf 183 0664/5229810 gabi.goger@gmx.at
Gemeinsam Kinderyoga erleben macht Spaß und tut dem Körper, der Seele und dem klugen Köpfchen der Kinder gut!
Kinderyoga führt die Kinder zur bewussten Körperwahrnehmung und schult Motorik, Koordination und Konzentration. Bewegungsformen und Ruhephasen wechseln sich ab und werden spielerisch und ohne Leistungsdruck gemeinsam geübt und erweitert. Einfache Atemübungen, der Sonnengruß, verschiedene Asanas (Yogastellungen), kreatives Gestalten, Entspannungs- und Stilleübungen und Massagespiele gehören zum Inhalt einer Kinderyogastunde. Viele Bewegungen werden in Geschichten, Spielen und musikalischen Elementen miteingebaut. Ein wichtiger Bereich ist die Selbsterfahrung und Selbststärkung, welche durch das bewusste Spüren des Körpers und durch das Innehalten verstärkt und aktiviert werden.
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